问题描述： 35岁,女性,头发前段时间掉少,最近掉的厉害,就怕洗头,现在怎不知道怎么办了,再医院也查了微量元素,啥都不缺,让做什么内分泌什么的我还没做,开的有六味地黄丸,那个是治防斑秃的什么名字我忘了,继续上医院检查还是用食疗进行治疗呢,最好是食疗的秘方,啦!
头发受了损伤，发质变差了。就容易掉落。平时休息不好，营养不足，也容易引起脱发。
建议您注意多摄入营养头发的物质。比如，黑芝麻，桑葚等。建议洗头时，可用姜汁。或者用柏枝煮水，洗头。晚上睡前不宜洗头。
中医认为脂溢性脱发是阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固，因而需用健脾去湿、滋肾固阴的中药，如口服祛湿健发汤等。
不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.应避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜，禁烟酒等。
