你好，而言。主要是关于面部松弛方面的咨询。
首先呢你要多注意休息，不要熬夜。其次就是大量的喝水，吃蔬菜和水果。其次你可以锻炼身体。
中青年女性，询问皮肤、肌群提升紧致美容问题。既往有无皮肤过敏病史？有无过度使用化妆品？
回答：面部皮肤、肌群衰老下垂，可以使用无创、非手术紧致提升皮肤、肌群方法，效果比较明显。可以咨询专家。
有无过度使用化妆品？
问题描述： 脸部有严重的松弛下垂现象,脸部衰老了好多,脸部还有皱纹,如何锻炼脸部紧致肌肤
您好女士：锻炼脸部肌肤，你可以做一下PST面部提升，能够彻底解决脸部松弛下垂的现象，没有副作用，使脸部紧致提升，效果维持时间长。
2018-11-13你好，随着年龄的增长，女性体内的水分和胶原蛋白也逐渐减少，继而产生一系列的肌肉松弛、皮肤下垂、眼角细纹等，这些都是正常的生理现象。
日常生活中，一定要多喝水、多吃水果，保持一和愉快的心情！笑一笑，十年少！多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄！脸部上有一定的穴位，可以看看美容方面的书，对脸部进行一定的按摩！
以上是对“如何锻炼脸部紧致肌肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！