问题描述： 症状是最近两年开始的,就是睡觉的时候,还没睡着,突然会不自觉地笑出来,好像心里确实蛮轻松的感觉,我自己有意识,也不知道为什么笑,就自己笑出声了,
wangwen
回答时间：2018-11-13
你好，这种情况就诊心理科看，明确评估是否心理存在问题，尤其是反复发生，2年之内出现的，积极重视
你好，积极重视，就诊医院心理科，进行相关的量表检查，明确评估病情，状态，选择合理的治疗，不要盲目
，是否存在心理相关的WNET
廖元兴
回答时间：2018-11-13
你好，想的事情多，睡眠时不要想太多事情，想的事情多容易分神，精神专注于你想的事情上
建议睡眠时什么也不要想，如果难以入睡，睡眠质量差，可以服用调理植物神经的药物谷维素，维生素B1，健脑补肾丸