今年16岁,上课总是瞌睡,基本上是每节

唐建兵 回答时间：2018-11-13

分析：如果睡眠充足的话,应去医院检查一下,看有没有诱因,针对病因治疗；如是对学习不感兴趣引起的,用心听听进去就会好的。
建议：不能乱用药,是药三分毒,应找出原因针对性解决,培养学习兴趣,完成学习任务,不辜负家长的期望。

谢武龙 回答时间：2018-11-13

你好，这个情况一般多属于气虚导致的乏力、嗜睡症状，与个人体质也有很大关系的。
建议平时尽量规律作息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以泡些黄芪、大枣当茶喝，可以较好的益气温阳，增加体力，缓解这个情况的。
以上是对“我今年16岁，上课总是瞌睡，基本上是每节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-13

出现上课瞌睡的情况，主要是睡眠不足引起的，建议你还是保持足够的睡眠，
你这种情况可以喝苦荞茶，但是，一定要保持足够的睡眠，注意休息，避免过度的疲劳，长期熬夜对身体健康有影响，

张绍兰 回答时间：2018-11-13

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。