问题描述： 有严重的少白头情况,怎么改变自己的白发?
肾虚，导致局部的毛囊缺乏营养，导致不能营养头发，出现白发的情况。平时注意饮食增加营养，多进行肾腧穴的艾灸调理，可以服用六味地黄丸进行治疗。
你好，少白头与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试
