你好：通过你叙述的症状，是与扭伤比较重有很大的关系，要休息一段时间。
建议：你可以吃点云南白药胶囊，每天用热水泡脚，可以涂点红花油，注意休息，睡觉时要垫高下肢。
问题描述： 左脚踝扭伤,拍片子没骨折,外组织肿胀,建议制动,开了这些活血散淤的药,目前已有一月余,
要考虑软组织，肌腱，韧带损伤等原因引起的可能。
注意适当休息，不要进行剧烈活动注意患处的保护，可局部喷云南白药气雾剂，可口服活血止痛胶囊，舒筋活血片进行治疗。
以上是对“左脚踝扭伤，，拍片子没骨折，外组织肿胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你左侧脚踝扭伤，拍片排除骨折，医生建议你制动及口服活血化瘀药物，目前还有肿胀，考虑软组织损伤
建议你局部热敷及按摩，继续口服活血化瘀药物，休息时抬高患侧肢体，利于血液循环，减轻水肿
你好：通过你叙述的症状，是与扭伤比较重有很大的关系，要休息一段时间。
建议：你可以吃点云南白药胶囊，每天用热水泡脚，可以涂点红花油，注意休息，睡觉时要垫高下肢。