你好，你今年23岁，生理机能是很好的，血管弹性，心脏功能，都是最好的时期。你可以算一下你是否肥胖或超重，标准体重=身高-105，这是个大概的数值，及时高一点也没有事。还有晚上睡觉迷走神经兴奋，心率会变慢，可以让心脏休息恢复能量。运动后血压升高是正常的，以维持全身的能量需要，把血液带到全身，你才有劲运动。
你以上说的都是正常的生理反应，太紧张可能导致你血压升高，心情低落，血液相对粘稠，心率加快。而且你以上的担忧都是中老年人才担忧的，所以，摆正心态，戒烟限酒，好好享受生活。
问题描述： 这个事情是1个月前的事情了,我平常的血压大概是140-90,我知道我抽烟心跳会加快,一般都在100左右,那天晚上我抽了一根烟后,睡觉,心里一直烦,心跳的问题,然后大概是2点左右,听到外面有猫叫,然后当时什么事都没有,然后听一下我自己的心跳,当时听速度比较缓慢,然后心里紧张,开始想为什么心跳慢,然后心跳就开始变快了,当时挂了急诊,去医院检查,做了心电图,没有什么异常,后来那几天睡的还可以,然后有一天我做了运动后,去检查血压,发现血压是150-100,当晚我又没有睡好,从哪天开始一天到晚在想这个急性心肌梗赛和脑出血的事情,前天,我又去做了脑CT和脑电波,也没有发现问题,那个检查说有焦虑症,但我不知道怎么办,我心里一直在想,心脏和脑都是健康的话,那高血压140-90的高血压,会引发急性心机梗塞和急性脑梗塞吗?我已经半个多月没有吃大肥肉了,每晚都锻炼,但我自己一直安慰不了自己,
是否口服减肥药物？减肥药会影响心率和血压，另外长时间的精神紧张睡眠不足会引起植物神经功能紊乱，会使心跳加快或减慢也会影响到血压的变化
你还年轻像你说的那几种病不要考虑过多，如果你精神放松了对你的身体健康会有帮助。
家族有没有高血压心脏病史？是否服用减肥药物？
以上是对“老是失眠,每次睡2-3个小时会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常人的血压是存在一定的波动的，不用过于紧张。
建议低盐低脂饮食，合理安排工作及休息，可以在测量血压前休息15分钟再测量，结果较为准确，充足睡眠和良好心态，定期监测血压变化。
你好，你今年23岁，生理机能是很好的，血管弹性，心脏功能，都是最好的时期。你可以算一下你是否肥胖或超重，标准体重=身高-105，这是个大概的数值，及时高一点也没有事。还有晚上睡觉迷走神经兴奋，心率会变慢，可以让心脏休息恢复能量。运动后血压升高是正常的，以维持全身的能量需要，把血液带到全身，你才有劲运动。
你以上说的都是正常的生理反应，太紧张可能导致你血压升高，心情低落，血液相对粘稠，心率加快。而且你以上的担忧都是中老年人才担忧的，所以，摆正心态，戒烟限酒，好好享受生活。