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失眠,入睡困难,多梦

2018-11-13 女 | 33岁
回答(5)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,从你的描述来看您是不是有心事啊,如果是,这个需要您放宽心
如果没有心事,建议您平时早睡早起,适当缓解工作压力,平时多喝水,也可以查个性激素六项看看

2018-11-13
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,以你所说的情况如果入睡困难,平时想得比较多可以吃点甘麦大枣
同时注意不要想太多,平时可以用点五味子或者是酸枣仁熬水喝,多运动,增加体质,祝健康

2018-11-13
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,
属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。
以上是对“失眠,入睡困难,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-13
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,失眠可以喝些安神补脑液来安神补脑,助睡眠,主要是压力不要太大
睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2018-11-13
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,根据您的描述,您的这种情况大多是由于肾阴虚导致的,当然并不能排除有其他的病症导致的可能的,
只根据您的描述是不能确定病症的,腰痛酸软无力;头晕耳鸣;潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱建议您应去当地医院检查治疗,祝您健康。

2018-11-13
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