现代坐月子没有太多的注意事项，如果是顺产就建议早期下床活动，积极母乳喂养，饮食多食用汤菜，不要感冒就可以了。
如果是剖腹产，伤口愈合好了也是早期活动，然后也是尽可能的母乳喂养，其他和顺产都是一样的，饮食也是偏温性的汤菜为主，不要吃寒凉的东西，尽量别受凉感冒就好。
你所说的情况，首先要保持每天的心情愉悦，居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
要注意保持好卫生，由于刚生完孩子下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗，勤换洗内衣裤。平时的时候，还要用温水进行刷牙，因为做月子期间吃甜的食物，以及吃东西的频率增加，所以最好是按时刷牙。
以上是对“坐月子有哪些注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般在坐月子期间是需要注意避免受凉，避免劳累，保持足够睡眠，不要熬夜
以免导致月子期间身体虚弱引起伤风感冒的情况。建议你是可以多喝喝汤类，补补钙，多晒晒太阳是可以帮助钙吸收
坐月子期间主要是加强休息的，饮食上是以优质蛋白为主
饮食尽量清淡一些的，不要吃过于油腻的东西的，是可以洗头洗澡的，还是需要保持清洁的