变声期整天大声呼喊导致哑喉咙

彭丽霞 回答时间：2018-11-13

正确使用嗓子，不大声喧哗，不过度唱歌。注意喉部保暖，尤其是冬天，尽量不穿低领的衣服，同时小心感冒。生活中劳逸结合，不仅要积极参加体育活动，增强体质，而且每天要保证充足的睡眠，不熬夜。
以上是对“变声期整天大声呼喊导致哑喉咙，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-13

你好，，你现在处于变声期这种情况是属于正常现象的。
你好，在变声期要首先要注意保护嗓子，避免大事呼喊，等变声期一过慢慢就会好起来的。

高福玲 回答时间：2018-11-13

您好，根据您的描述，变声期声带经常充血，会增生变厚，要注意保护。
建议您注意保护嗓子，不要大声呼喊，不要过度用嗓。平时要忌辛辣食物刺激。