身体偏瘦,面黄,贫血,常常感冒…身体偏瘦

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，你的这些症状应该是营养不良造成的缺铁性贫血所致，贫血会导致免疫力下降，生病是很容易发生的。
建议你科学合理的安排饮食作息，每天按时吃饭，并做到营养均衡，荤素搭配要合理，可以多食用如猪肝、猪血、牛羊肉、瘦肉、鸡蛋、木耳、香菇、海带等食物，另外可以在饭后加食体恒健牌铁之缘片进行补血补铁改善，能帮助补充缺失的铁元素，促进血红蛋白合成，一般服用一段短时间后这些症状就会逐渐消失，希望我的回答能帮到你，祝好。
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向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

要注意确诊是什么原因导致的的贫血，缺铁性贫血临床比较常见，中医辩证跟脾虚，肺气虚，气血不足有关系。
适当多吃大枣，黑木耳，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，血豆腐，深绿色蔬菜，注意荤素搭配合理，同时可以结合中药调理。如果缺铁比较严重的话，要注意口服铁剂。