向TA提问
高福玲
已帮助网友:4161
考虑心理因素引起的现象,会有过度思维,焦虑压抑的症状。
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
问题描述: 我感觉自己心理上有些问题,平日里整天胡思乱想,停不下来,做事情又怕,我要看心理吗,
你好,这种情况可以到心理科去看看。平时尽量适当的减减压,避免过度紧张劳累。
多寻求支持帮助,及时处理好日常事务,可以选择聊天,运动,唱歌等方式宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
以上是对“我感觉自己心理上面有些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,,你这个是一个思维方面出现问题,是不能排除心理疾病的
对于你这个情况,需要去看一个心理医师,因为这个心理疾病尽早治疗,规范治疗效果还是很好的。
考虑心理因素引起的现象,会有过度思维,焦虑压抑的症状。
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。