今年快16岁了身高

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您好，想要长高，需要注意生活习惯，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动。