问题描述：生活中怎么预防脱发效果好
您好:预防脱发:鉴于脱发发生的原因与生活作息有非常紧密的关系,所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定,排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪,而后还应保证好充足的睡眠,避免精神过度疲劳,应保证充分的睡眠时间,这有利于皮肤及毛发组织顺利的进行新陈代谢,养成合理规律的作息时间,多吃一些营养物质含量高的食物,注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,减少三高食物的摄入量,
2016-11-11烫发影响头发的生长,青少年以及中年妇女要少烫发吹风,吹风机吹出的热温度达一百多度,会损害毛发组织,损坏头皮,所以尽可能的要避免一直吹风,烫发次数也不要太多,烫发液也会影响头发的正常生长,如果次数多了会使发丝元气大伤,所以还是要少烫发为好,
