以上情况，可能是局部软组织扭挫伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合云南白药，三七伤等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
问题描述： 骑电动车的时候雨天路滑然后就摔了,被车牙到,感觉使不上力,没肿没红但是很疼,走路的时候把着力点放在右脚就很难受,以及左右转动时感觉里边的筋疼哭,家里有云南白药粉末,红贡和红药水,学生党明天跑操会有问题?
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚扭伤没肿没红but疼怎么办。？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可能是软组织埙伤导致的现象，可能是内部有淤血或者肌腱一类的有埙伤导致的痛疼
所以建议可以局部贴敷活血化瘀的膏药，局部理疗或者热敷缓解症状，近期避免剧烈运动注意休息，必要时可以去医院检查一下拍个片子看看的。
以上情况，可能是局部软组织扭挫伤所致的，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合云南白药，三七伤等，多可好转的，具体应遵循临床医师，