以上情况，首先应注意休息局部早期冷敷，后期热敷，补充维生素，对症治疗即可，
疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药，三七伤等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
问题描述： 下楼梯是不相信扭伤,已经用红花油按摩了,但是更加疼了,也更加肿了
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚不小心扭伤了又肿又疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。
注意观察，如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
以上情况，首先应注意休息局部早期冷敷，后期热敷，补充维生素，对症治疗即可，
疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药，三七伤等，多可好转的，具体应遵循临床医师，