你的情况出现这个症状建议及时到正规大医院神经内科检查。
明确具体的病情后治疗，平时注意保持心情舒畅，按时休息，多吃营养丰富的食物。
您好，根据您的描述，您的这种情况大多是由于肾虚导致的可能的，
频繁的手淫是会造成的，当然并不能排除有其他的病症导致的可能的，如果身体不适建议您应去当地医院检查治疗，祝您健康。
你好，综合上述描述和你的年龄，这个情况一般多考虑气血不足导致的。
建议近期尽量规律作息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，比如核桃等坚果类食物，白天适当多运动一下的，暂时不建议特殊用药的。
以上是对“我感觉头晕记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起记忆力下降的原因很多，长期睡眠不足，缺少运动，缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退。
这种情况可以服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
你的情况可能是血粘度较高引起的脑部的乏氧所致的，你可以多饮水，多活动，低盐低脂饮食，可以服用营养脑细胞的药物治疗。
头晕一般要检查一下自己的血压是否正常，可能是出现低血压的情况，及时对症治疗即可。