老是吃枣有什么好处

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1817

你好，大红枣具有补血养颜的功效，多吃枣可以让面色红润，光滑细腻，皮肤有弹性，还有安神养脾胃的功效。
建议女性特别是痛经的人来说，可以吃枣，或者用红糖煮红枣，对人有很好的滋补作用，月经期间不要吃，因为吃多了会增加月经量。