问题描述： 初一是腰疼查是腰椎间盘突出,现在四年了还会疼,转季会腰疼,坐久会麻,没再去查,太年轻了很失望,希望可以,不想手术,以后生活好忧虑,现在学习也很烦恼,拜托,有什么建议,还有要做什么运动,不想人生败在腰上,求,拜托
腰椎间盘突出是个退行性疾病，是腰椎间盘的退变，纤维化破裂，髓核突出压迫到神经引起的，中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
2018-11-12来看，你的情况还是选择保守的缓解症状治疗吧
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利配合营养神经的药物缓解不适的症状。
