最近心里经常发慌,焦虑

张瑶 回答时间：2018-11-12

你好，尽可能即使沟通交流，尽早拿出解决方案，现在是焦虑状态，不利于身体健康。
建议放松心情，沟通交流，解决问题，同时转移注意力，从事一些自己感兴趣的活动。多找身边的亲戚朋友聊聊天。

黄文飞 回答时间：2018-11-12

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是长期两地分居造成的心理和情感疏远。
请不要担心，建议你们心平气和的好好交流沟通，多体贴和照顾爱人，自己注意调理情绪和心态。
以上是对“最近心里老是发慌，焦虑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-12

您好，您们之间有什么问题需要及时的沟通解决就是可以的，没有必要用吵架的方式。
建议您要降火气，肝火的旺盛是会导致有脾气暴躁的问题，口服龙胆泻肝丸治疗，不要熬夜，保持良好的心态。

罗正强 回答时间：2018-11-12

你好，从你描述的情况来看，你目前的心发慌，主要可能是心肌供血不足而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以行心电图检查，根据检查的结果再合理的处理。