在怀孕的早期,如果有便秘的情况,是可以用力排便的,但是如果经过用力以后效果不明显,不建议在厕所蹲的时间比较长,这种习惯久了以后有可能会造成直肠粘膜脱垂,以及痔疮的可能。首先因为怀孕以后孕期激素水平等变化有可能会出现便秘。注意饮食上清淡饮食,多吃蔬菜和水果多喝水,可以饮用蜂蜜水。如果通过改变生活习惯效果不明显的话,可以选用开塞露对症治疗。
2018-11-12便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。