真诚的专业的减肥我

谢武龙 回答时间：2018-11-12

你好，根据你的身高估算你的标准体重在56公斤左右的，目前并不胖。
建议没有必要去过度减肥，这样对自己的生长发育是不好的。平时控制好进食总量，适当运动保持体重在正常范围内。

高福玲 回答时间：2018-11-12

你好，你这个年龄正是长身体的时候，体内对营养物质的需求是很旺盛的，所以你饿的快也是应该的。
不建议你减少食物摄入量，因为你现在正在长个子的时候，建议你可以多运动，尤其是跑步。
以上是对“真诚的请问一下各位专业的减肥医生请问我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-12

你如果是，想要减肥的话，可以通过运动的方式来做一下减肥的。
而且你最近过得快是因为你正在处于青春期正要长身体，你可以通过慢跑的运动来减肥。

张瑶 回答时间：2018-11-12

你好，你身高161，体重56公斤是不胖的，没必要减肥的。
你正常的体重计算是身高161-100=61公斤，也就是122斤，理想体重再减去10斤，也就是112斤，现在正是你的理想体重，平时注意加强营养，饮食均衡，适量运动即可，没有必要再去减肥。