问题描述： 缺乏维生素b吃什么维生素b族缺乏?我老叔总是口腔溃疡,一年三百六十五天一直都是口腔溃疡,嘴里就没有好的时候,有时候严重的时候嘴里全是口子,烂的圆点,吃饭都吃不了,用药也不管用,就是不好,这可怎么办啊,
现今的食品中,维生素b却少得可怜,几乎每一个人都摄取不足,从前,连穷人的食物中都含有丰富的维生素b,他们的营养比现在的有钱人都好,近年来随着生活水平的提高,饭越吃越白,标准米、标准面粉买不到,而且饭量越吃越小,从前的食物中,没有任何营养被丢弃,现在供给我们热量的食物,经过精制后,原有的丰富养分大多被破坏了,剩下的三分之二却是营养极少的部分,
2018-11-12口腔溃疡是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变;建议注意健康饮食,多吃水果和蔬菜,避免偏食挑食,少吃辛辣的食物,避免上火,同时注意溃疡时可以考虑适当服用牛黄解毒片,最重要的是注意营养的补充,
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