问题描述： 有这样的感觉,就看了网上抑郁症的症状和测试,结果基本上在轻度到中度的抑郁,网上写的各种症状,从心理上到身体上的症状和反应基本上都有,不是要去医院看看啊?
抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征,自己的心理状态特别重要,单纯的依靠药物治疗而不注重心理调节,抑郁症是无法得到治愈的,所以给你以下建议:1,生活要规律,不要做对身体有害的事情,吃对身体有害的食物,可以多吃一些对大脑有好处的食物2,每天都要做一些户外运动3,长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态,让你烦心事也心烦,改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间,所以你要多做开心的事情,多出去玩4,不要脱离社会,因为人是群居动物,必须依赖其他人活着,实际上你以前快乐的时光都是有不同的人在你身边和你一起度过的,
2018-11-12建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复
2018-11-12
