怎么提高雌激素水平,每次来都拖经,今年查出性激素偏低了

魏帅帅 回答时间：2018-11-12

你好根据你描述的情况，随着年龄的增长雌激素水平会慢慢降低。
建议可以补充点雌激素，每天保持喝些豆浆，因为大豆里面还有一定量的雌激素。

李小可 回答时间：2018-11-12

雌激素低了可以用补佳乐口服提高雌激素水平的，平时要注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要受凉。不要过于劳累，有助于月经恢复正常。

王涛 回答时间：2018-11-12

如果激素分泌不平衡是会导致内分泌失调，导致提前衰老的。
建议你可以从饮食上做起，多吃些对女性好的食物，也可以吃点提高雌激素的保健药物之类的。
以上是对“如何提高雌激素水平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-12

40岁以后的女性，内分泌功能逐渐降低，会出现月经紊乱或月经量少的情况。
平时加强锻炼：跑跑步、打打羽毛球、跳跳绳、荡荡呼啦圈；护理饮食：以豆类、奶类、蛋类、瘦肉为主；刺激雌激素分泌，有利于月经周期的规律和身心健康。有问题在线联系。

王志强 回答时间：2018-11-12

您好，建议补充雌激素来调理等，也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等。肉类对其也有一定的好处。
雌激素低可以用中药育宫培麟丸，要少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，近期注意休息,避免久蹲或者久坐后突然起立这种动作，可以喝黑豆浆，平时月经周期前半周期可以吃虾皮，鸽子肉，鹌鹑肉，鹌鹑蛋等。祝早日康复