问题描述： 从初中毕业到现在大概六年左右,一直晚上睡觉都睡不沉,一直做梦到早上,经常浅眠一有声音就醒了,白天感觉特累,经常感觉魂不守舍的,要是有声音响一下会受到惊吓,现在身体素质越来越差,一有声就害怕吓一跳,现在还动不动,就出虚汗,一活动就恶心想吐,脸色拉白,胃也不是太好,现在有时感觉身体不是自己的似的,经常生病,从这几年来,每年都生场病,今年多半年大病小病接二连三,我这什么原因,经常惊吓什么原因?
曾晓锋
回答时间：2018-11-12
您好，根据您的情况可能有点强迫症，请问是什么事情让你发生了这些改变。
您好，根据您的描述请问是什么事情让你发生了改变，俗话说心病还需要解开心结才能治疗。
张月玲
回答时间：2018-11-12
你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致；可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝健康。
熊平安
回答时间：2018-11-12
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠、多梦、出汗多、心慌等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，劳逸结合，希望对您有帮助。
高锡云
回答时间：2018-11-12
你好，综合上述描述，这个情况一般多属于中医的心脾气血两虚导致的。
建议平时尽量规律作息，饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物，可以适当多运动一下，服用些归脾丸和振源胶囊调理一下的，多可以逐渐缓解的。
以上是对“我一直睡不太好觉，每天感觉挺累的，还特容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2018-11-12
你好鉴于你的描述综合分析考虑是心失所养引起的上述的症状的
建议是有必要益气补虚的养心安神的治疗的原则助于改善症状的。建议积极的养心安神的
谢武龙
回答时间：2018-11-12
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，就会做梦，有的时候人醒来不记得，有的人记得。
建议放松心情，不可对做梦过多关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。