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失眠入睡困难无法深度睡眠白天没有精神易疲

2018-11-12 女 | 22岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,你现在是入睡无眠。睡眠的深度欠佳。你可以用安定谷维素治疗。
睡觉的时候不要考虑的问题太多了,造成失眠。用人胎盘注射液不管用。最好到医院心理科进行咨询缓解压力或者调节一些植物神经促进睡眠,最好不要擅自用药
以上是对“失眠入睡困难无法深度睡眠白天没有精神易疲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-12
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
不适合的,治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。

2018-11-12
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,
与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。

2018-11-12
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