我被女友甩了,心里忘不了她,经常想她

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

既然她离开自己了,说明你和她不适合,她不爱你,不要强求,还有,让你自己充实起来,相信你一定可以的,

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

不知你目前的狀態持續多久了?失戀,確實會引發強烈的情緒反應,比如委屈,憤怒,焦慮,自責,孤單,無助等等,失去了一段感情,也失去了情感寄託的對象；甚至會覺得失去了自己的一部分,會有些自我貶低和自我否定,---你需要給自己些時間和空間,去面對和處理內心淤積的情緒,多些渠道去排解,包括主動尋求身心的情感支持和安慰,如果長時間沉浸於此,無法自拔,就要考慮是都尋求心理治療的幫助,,,