一般情况手腕扭伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈运动劳累，按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，局部按摩理疗，可以应用活血止痛贴膏，扶他林等药物
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，少吃辛辣食物，局部热敷，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
问题描述： 八月份一直到现在吃药贴膏药都没好,一转手腕就疼,有时感觉红辣辣的疼,有时胀,按摩也没有用
您好！根据您描述的情况来看此时可能是有局部的腕骨关节的损伤的，另外局部的软组织也是有损伤的。
这个时候您最好是拍个局部的片子来检查一下，另外局部进行下针灸和红外线的理疗，这样有一定的效果的。
外伤导致腕关节疼痛，活动加重，需要结合临床考虑是否骨质关节异常，还是软组织挫伤表现，经过治疗无法好转线要进一步检查
当然如果是局部压痛，纵向叩击痛，需要排除骨质关节异常，需要x光检查，如果是明确排除骨质关节异常，需要考虑软组织挫伤，短期休息及治疗，才能好转。
以上是对“在日本工作时手腕处扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！