根据您的病情描述，您的不一定就是牛皮癣！也有可能是湿疹！
我建议您去正规医院皮肤科让大夫看看瞧瞧，给您确诊一下，不要自己瞎用药，不但治愈不好，反而害自己担心！
以上是对“牛皮癣的护理常识都有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的叙述，牛皮癣是一种免疫力低下引起的疾病，也有一部分是遗传来的。
得了牛皮癣，就得对症治疗，首先药皮肤要保持干净，勤洗澡，有条件的，可以泡温泉，然后在上药。
按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的，这个比较顽固的，注意避免辛辣刺激发物
建议要坚持治疗，临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等