我特别害怕来月经,怎么办

曾玲玉 回答时间：2018-11-12

你好，青春发育期月经来潮是正常的，书包里可以准备好卫生巾随身携带，不要紧张不必担心。
建议你注意休息，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，缓解心理压力保持心情愉快。

唐静琪 回答时间：2018-11-12

您好，根据您的描述，一般女性12-16岁月经初潮。
建议：建议您不用担心，放松心情，可以在书包提前准备好卫生巾，卫生纸。平时注意卫生。
以上是对“我特别害怕来月经，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2018-11-12

你好，一般来月经的话，是一个女孩开始发育的表现，是一个正常现象，不用太紧张了，
一般月经不会突然来，会先有阴道分泌物增多，腹部不适等前兆，可以提前准备好卫生巾，

赵雅 回答时间：2018-11-12

你好，你不要担心。在书包里面放卫生间，如果在学校期间来了月经就直接带卫生巾。然后注意不要做剧烈运动，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖，加强营养，这样有利于你的身体健康。希望我的回答你能够满意。