反复想一件事情,有时候安慰自己停下来,但

胡世春 回答时间：2018-11-12

多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，转移自己的注意力，做些自己喜欢的感兴趣的事情，不要把心思集中到一个事情上。
平时有时间可以出去适当的锻炼身体，多接触大自然，努力的做好自己就行，不要在意别人的对自己的眼光，应该就会好多了。

张莉莉 回答时间：2018-11-12

你好，根据你反应的情况，不用担心，人对身边的人都有一些不满，但自己也要大肚，
你好，，根据你反应的情况，你的心里符合正常人的心里，但自己也要大肚，不要斤斤计较
以上是对“反复想一件事情，有时候安慰自己停下来，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-12

你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情

曾晓锋 回答时间：2018-11-12

根据你描述的情况属于心理障碍的表现，需要自我调理和心理治疗。
建议你平时多户外活动，参加群体活动，多结交朋友沟通自己适当的放松心态。