问题描述: 我1米63102斤算不算胖呢,我觉得自己挺胖的我觉得自己还挺自卑的怎么样才能控制在100斤
高福玲
回答时间:2018-11-12
你好,根据你的具体描述考虑你的情况不胖,体重指数偏低
建议你平时注意保暖,增加蛋白质摄入,人并不是越瘦越漂亮,需要身体健康才完美
以上是对“我觉得自己挺胖的。医生觉得呢挺自卑的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张绍兰
回答时间:2018-11-12
根据你描述的情况你的身材已经是偏瘦的标准身材,不需要减肥。
建议你平时多户外活动,不要过于纠结某件事情,正在发育期减肥容易导致营养不良的。
魏帅帅
回答时间:2018-11-12
你好,从你的身高和体重来看,还是比较匀称的,不必担心。
你好,建议你不必过于在意体重,平时少吃辛辣油炸的食物,少吃甜食,每天坚持运动