手指甲坑凹不平可能是缺乏微量元素导致的，像钙、钾和铁以，及维生素A、维生素B也对指甲的生长非常重要
建议争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质，要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等
问题描述： 指甲凹凸不平、有白斑,而且一双手只有无名指和小拇指是这样三只手指没事、还有全手几乎无月牙（有也是只有一点）、以上两个问题、专业解答,网友勿答
您好，手指甲坑凹不平可能是缺乏微量元素导致的，像钙、钾和铁以，
及维生素A、维生素B也对指甲的生长非常重要，您可以去医院检查一下，及时补充。
以上是对“指甲凹凸不平，有白斑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
手指甲坑凹不平可能是缺乏微量元素导致的，像钙、钾和铁以，及维生素A、维生素B也对指甲的生长非常重要
建议争取多点时间进行休息。要多补充多点维生素和蛋白质，要适当补充富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等