指甲上有许多小坑和竖线

高福玲 回答时间：2018-11-12

你好，根据你上述所说情况。也与缺钙有直接的关系，可以及时的补钙，
你好，建议你到医院做微量元素的检查，可以明确诊断是否缺钙，服用钙尔奇钙片补钙，经常吃奶制品豆制品，有利于钙质的吸收。
以上是对“指甲上有许多小坑和竖线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-12

你好：你是由于你现在手指周围出现了一些局部的严重异常这种情况有可能是出现了一些缺乏微量元素形成的这种表现的发生。
治疗方案：你知道的，用一些钙片做身体微量元素检查发现缺乏及时调整和补充就可以。

魏帅帅 回答时间：2018-11-12

你好根据您上述所说情况如果指甲出现小孔和首先考虑是缺钙造成的
建议补充钙剂一般就是鱼肝油和葡萄糖酸钙都是可以的建议吃营养丰富的食物注意观察

张瑶 回答时间：2018-11-12

孩子的问题应该和休息不好，营养不足脾虚，饮食的偏食引起的，应注意合理的休息饮食的均衡性很重要
可以用中药的方法养气血喝一些蔬菜汤，可适当的补钙，多运动一下比较好的，应注意合理的休息一下，可以吃一些鸡蛋牛奶等

黄文飞 回答时间：2018-11-12

你好；指甲盖凹凸不平多见于：微量元素是否是缺乏，寄生虫感染、缺铁和缺锌的可能。
建议你可以去医院做个抽血化验，检查一下微量元素是否正常，平时可以多喝牛奶。
以上是对“指甲上有许多小坑和竖线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-12

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片

曾晓锋 回答时间：2018-11-12

您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。考虑是肝郁气滞的情况为主。不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。注意休息。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜苦瓜梨子可以降火清热解毒去火去湿治疗。