你这样的情况一般是营养不良的呢，可调理的呢
你注意休息和营养，保持愉乐的心情，可以补点钙之类的微量元素最好的哟
考虑是你指甲缺钙引起的指甲竖纹的症状
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，多吃牛奶虾皮等进行补钙治疗，并去医院皮肤科进行微量元素的检查确诊治疗
以上是对“指甲凹凸不平有竖线”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，所说的情况主要是与维生素有关
建议平时多吃蔬菜水果，要增加维生素的摄入，可以用点多种维生素片
指甲凹凸不平可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收