问题描述： 女,22岁,学生,有长期熬夜的恶习,,1,长期便秘,上火2,长期肠胃问题,打嗝、放屁甚多（好像是有便意却上不出来时常见此情况）；有时会莫名其妙腹泻,吃稍微凉一点点的东西就胃疼甚至腹泻,或者有时吃完汤饭（如砂锅）后不久就立马腹泻；饿得很快,半夜常感到饿得胃烧；胃总是感觉不适,要么有胀意要么隐隐不舒服,怀疑是有肠胃炎吧?胃的情况,按中医来说是属于胃寒吗?（习惯很差,感觉主要与长期熬夜有关）求建议,还有,求饮食建议:这种胃寒、上火便秘、腹泻同在的情况,想吃泄火的水果（柚子等）又怕自身原有胃寒而导致胃疼；因肠胃蠕动差想吃芹菜、红薯又怕粗纤维对脆弱的胃造成损害,纠结?求建议!
你长期便秘但有时候会莫名其妙的拉肚，并且拉完肚子后有饥饿感考虑你有肠易综合症！
建议你平常多吃粗纤维食品促进大便排泄同时注意保暖并且注意保护胃功能吃一些容易消化的食物也可以适当喝一些蜂蜜！
你好，，考虑你有慢性肠胃炎，主要与不良的生活习惯有关系。
你好。知道自己有熬夜的恶习，最重要的就要及时去纠正，平时饮食，不吃生冷的食物，先从养胃粥开始，平时少吃多餐。
这种情况考虑可能是由于熬夜，饮食不稳定导致的慢性胃炎。
建议可以适量服用奥美拉唑，阿莫西林等药物治疗，平时不要熬夜，保证充足的睡眠。
以上是对“长期便秘，还有稍微凉一点点的饮食就胃疼或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般属于胃结肠炎导致腹部不适便秘的症状，与饮食习惯有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用黄连素胶囊以及阿莫西林胶囊，规律饮食
青年女性，询问长期便秘，受凉腹部疼痛、腹泻问题。有无脓血便情况？有无嗳气、发酸症状？
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水；讲究饮食卫生。食疗，姜丝、胡萝卜、鸡蛋面条加大蒜沫（消炎、止痛、暖胃）。
禁忌烟酒、辛辣。
