你好，你的情况考虑胃炎，可以口服三九胃泰颗粒
建议注意保暖，规律饮食，不要吃生冷硬辛辣的食物，按时吃药可以好转的。
以上是对“胃疼头疼便秘便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种情况的原因主要是饮食或者是由着凉造成的，初步诊断胃炎，伴有便秘。
在治疗期间要注意少吃多餐，吃一些易消化的食物都有利于改善症状，严重的情况下是可以口服四磨汤口服液治疗观察的。
你好，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便。