有时候口服减肥药会引起月经不调，内分泌紊乱等，你还是不要服用最好了
你好，如果你想减肥的话，建议你每天多运动就可以了，最近注意少吃辛辣食物，油腻食物，祝你健康
这个和饮食运动有很多关系和个人体质营养吸收等有关系也不排除脾虚等导致的
我建议你最好是饮食注意规律，必要时还是配合中医中草药辨证调理看看的，避免吃含脂肪的食物过多
您好，这个主要考虑是体内脂肪含量过高的情况的，主要是跟代谢有关的
这个建议喝点中药调理的，主要是降脂减肥的药物的，同时建议增加运动的，这个是非常有必要的。饮食注意清淡。
以上是对“减肥总是失败，本人是顽固性肥胖，吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人体的能量如果摄入多于消耗的话，人就会把吸收的营养储存起来，相反，如果摄入少于消耗的话，就开始减肥了。
所以如果想减肥的话，那就是摄入少一些，多运动。长期坚持，是最好的方法了。既不会影响健康，也会达到减肥目的。
您好，运动对减肥的效果最好，药物是不能真正达到减肥的目的的。您可以在饭后一小时，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。
每天吃的热量不要高，多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。