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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,根据你说的情况,下面和腋下长毛,还有喉结,胡子等这些症状说明你出现了人生的第二性征,都是你身体发育的标志。
根据你说的情况,出现这些性征都是正常的,你很年轻,肯定还会长高的,放心吧,祝你健康快乐成长!
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,目前还是有机会长高的,建议平时尽量多加强运动,如跑步,打球等刺激骨骼生长。
加强营养,多吃点牛奶,海带,虾皮,青菜等食物补充钙质,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累。
以上是对“我不知道现在还能不能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
您好,13岁,已经处于青春期,应该还能长高的,至于长高多少,关键是自己的努力。
如果想让自己多长高一些,平时应加强营养,营养多样化,不挑食;保证有充足的睡眠时间,不能熬夜,可以睡前喝杯高钙奶;积极锻炼身体,如游泳、跳绳、引体向上、单杠悬垂等运动。
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魏帅帅
已帮助网友:1819
你好,身高与骨垢闭合有关,一般情况下骨垢的闭合年龄在16岁至19岁之间。与遗传也有一定的因素。
建议你平时注意三餐营养均衡,适量的运动,保持充足的睡眠,不要有吸烟喝酒等不良嗜好,一定还会长的。希望能帮到你!