你好，从描述来看，目前的睡眠状态出现多梦的问题，睡眠质量欠佳。
建议在睡前做下运动会如慢跑，增加身体的疲劳感，临睡前喝些牛奶，祝早日康复。
多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、
常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,
问题描述： 晚上睡不好觉总是会做梦而且不失眠一点都不
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列病症
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“不失眠就是多梦睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！