对于膝关节扭伤来说，如果是伤后48小时内，建议使用局部冷敷处理。
对于伤后48小时之后，可以进行局部热敷，局部涂抹扶他林或者红花油等进行消肿止疼处理。
以上情况，可能是局部软组织损伤所致，明确后对症治疗即可，多可好转，
日常合理饮食，注意休息，局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，双氯芬酸，云南白药等，多可好转，
问题描述： 和同学玩耍是左腿扭伤,可以伸曲腿和小步走路,现在膝盖内测肿胀,疼痛,
您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂
平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康
以上是对“左腿膝盖扭伤，膝盖内测疼痛。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：膝关节扭伤后可以造成膝关节内外侧副韧带及膝关节交叉韧带损伤还可以造成膝关节内半月板损伤可能
确诊主要是上医院骨关节外科就诊通过医生查体及膝关节核磁共振检查后明确诊断针对性的治疗暂时避免膝关节剧烈活动急时就诊以免延误病情希望我的回答给您带来帮助祝您早日康复
以上是对“左腿膝盖扭伤，膝盖内测疼痛。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！