你好，你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下
建议适当可以服用些牛奶或苹果有助睡眠，必要时可服用：安神补脑液来调理神经
以上是对“白天看打哈欠犯困，晚上睡不好，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你出现了睡眠障碍，需要考虑跟自身体质因素有一定的关系的。
建议您去看看中医，吃些中药调理，平时多运动，锻炼身体。避免不良的生活习惯。必要时查头颅的磁共振等检查。一般会逐渐调整过来的。
你好，首先综合你上述描述分析来看，睡眠质量不高或是存在呼吸暂停综合征。
那么一般这种情况没有特别好的办法，只有每天坚持一定的有氧运动提高自身机体免疫力时尚要清淡，慢慢就会好起来的。
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，与神经衰弱也有直接的关系，就会出现睡眠质量差的表现，
建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，应该有好的效果，注意生活要规律，
你咨询的情况看是体虚有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
血脂检查看是否正常，低盐低脂饮食，适当锻炼有利于治疗。建议血常规检查再治疗。
以上是对“白天看打哈欠犯困，晚上睡不好，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你如果是最近睡眠不好的话有可能是太过于疲劳导致的。
你可以在睡前喝一杯热牛奶，来提高一下你的睡眠质量，平时应该在饮食方面要注意要清淡一些。
你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康