问题描述: 最近一段时间晚上,就觉得很难入睡,白天就很爱睡觉,脾气也不好,容易一点小事,都会发脾气,很想打人的那种
你好,看过你的病史介绍,可以肯定的是情绪不稳定,但应该没有到疾病程度!建议自我心理调适,平时还可以多听听音乐,看看书,跑跑步等,必要时心理咨询!
你这个是因为脾气问题,你要注意一下控制好,调整好心态,还有就是,你要注意多休息睡眠不好,自然也会加重心理状态的,还有就是,你要注意饮食均衡,你可以服食安定片帮助睡眠的