初三学生，最近一段时间感觉记忆力差，注意力不集中，学习效率下降，健忘。
你好！人的智力本身就有周期性，每28天就为一个周期，会出现记忆力下降的情况，不必担忧。安排好学习进度，记忆力好就学新知识，记忆力差就复习旧知识或者温习功课。掌握好的学习方法才可以达到事半功倍的效果。祝健康，谢谢！
问题描述： 我15了初三,最近上课的作业讲完,就忘,课文背了三天还没背起来,该怎么办,请帮帮我,
你好！根据你描述情况分析，最近是否家里，或者学校有事情发生影响到你了，还是学习压力太大？
建议你不要给自己定太高的目标，超过自己能力范围之内的，注意力不集中的话要创造一个比较简单，清洁，安静的环境，尽量避免外界刺激。
以上是对“最近记不住东西，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，头晕，易怒，烦躁等症状。
建议你到医院中医科，找中医师诊脉，明确诊断是否是肾虚，根据检测结果，按医嘱再对症治疗，尽快康复，避免影响正常的学习，
初三学生，最近一段时间感觉记忆力差，注意力不集中，学习效率下降，健忘。
你好！人的智力本身就有周期性，每28天就为一个周期，会出现记忆力下降的情况，不必担忧。安排好学习进度，记忆力好就学新知识，记忆力差就复习旧知识或者温习功课。掌握好的学习方法才可以达到事半功倍的效果。祝健康，谢谢！