这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺的体质引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
问题描述： 记忆力下降,记东西慢,注意力不集中,失眠,有点声音都睡不着,多梦
你好，，你只是心里想太多导致的失眠，进而身体难受，身心都不舒服。
建议你白天适当锻炼一下，不要想太多，晚上睡前听听音乐，放松一下，有什么不开心的事情就要说出来，这样才能解决。
以上是对“记忆力下降，记东西慢，注意力不集中，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱引起的各种症状。
建议你保持好心情，不要有心理负担，临睡前用温水泡脚，可以服用谷维素和脑心舒口服液。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺的体质引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。