问题描述： 高三发病那时候学习压力大中午睡不着下午没精神眼睛疼急于改变反而适得其反很痛苦现在大三了我感觉胸闷气短每天很压抑得不到排解只要有点事就很紧张不想面对生活琐事对生活里失去信心自己也很自卑怎么做?我已经很努力给自己暗示了但还是这样
根据你的病情描述，这属于长期心理压力过大导致的抑郁症倾向
建议你最好及时去正规心理机构做下心理咨询，以免使心理问题加重。平时保持好的心态，空闲的时候多与家人、朋友聊一聊，也可以散步或是参加室外活动等等，都是放松心态的方式。希望我的回答对你会有帮助。*^_^*
根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于压力太大引起的
您有神经衰弱的现象，建议一方面去正规医院做心理咨询，一方面去用中药调理身体。
你这情况，中医辨证分析是心脾两虚导致的，可以中药调理的！
建议可以吃点归脾汤进行治疗，同时可以吃点柴胡疏肝散进行治疗的。祝你早日康复。谢谢！
以上是对“睡不着觉害怕睡眠每天心跳很快感觉胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者自述高三发病那时候学习压力大中午睡不着下午没精神眼睛疼，分析可能是植物神经紊乱引起的神经衰弱。
建议：可以吃点谷维素，定点休息，起居规律，睡前可以泡脚半个小时，有必要可以去正规中医院开点安神补脑中药，一般可以恢复正常的。
你好，从你们是的情况来看，你有患神经衰弱的可能，是轻微的脑功能失调，属于神经症的一种
建议你到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
