提肛運動的時候

何伟文 回答时间：2018-11-11

你好，你说的情况，勃起的时候，是可以做提肛运动的。
建议一定要保持心情愉快，提肛运动是锻炼肛门括约肌和腹肌运动的，经常做，有好处的。
以上是对“提肛運動的時候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-11-11

你好，是可以做的，可以预防肛肠科的某些疾病，增加肛门括约肌的张力。所以是有明显好处的。而且也可以锻炼提睾肌。
但是必须长期的锻炼才有作用，而且一定要坚持，最少也要3个月以上，才能有明显的作用。主要的是在做提肛运动的同时也锻炼了提睾肌。

黄文飞 回答时间：2018-11-11

你好，在阴茎勃起的时候做提肛运动，这样有一定的作用，这样可以锻炼我们的肛提肌和增加提睾肌的作用。
所以这个锻炼的话还是需要适当的进行，不能长期或者经常的进行锻炼。