肚子胀经常性得便秘是什么原因

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你多喝些温开水下去。适当的吃一些香蕉红薯之类的食物，这样可以促进排便，防止便秘的。
以后必须要多注意些，少吃那些辛辣刺激性的食物，多吃些蔬菜水果，养成良好的排便习惯。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

建议你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。防止大便干燥。
另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。