可能还是腰椎间盘突出正导致的可能，是可能腰椎间盘突出导致嵌顿所致。
建议卧硬板床休息，最好能平卧72小时，如果疼痛明显可以使用双氯芬酸钠栓塞肛。
问题描述： 洗头弯腰腰很难受,提水又没力气,腰难受会连到腿腿也无力,躺着也难受,
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“是洗头闪到腰了吗？还是腰间盘突出？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况可以考虑去当地医院做一下腰椎磁共振看看情况。
注意休息，卧硬板床，局部外喷云南白药气雾剂，口服活血止疼舒筋通络的药。
可能还是腰椎间盘突出正导致的可能，是可能腰椎间盘突出导致嵌顿所致。
建议卧硬板床休息，最好能平卧72小时，如果疼痛明显可以使用双氯芬酸钠栓塞肛。